ワイス博士のストレス・ヒーリング ーやすらぎとパワーをあなたにー から
逃げ場のない現代生活。
私たちはいつも緊張とストレスにさらされている
ストレスはどうしても避けることのできないものであるように思えます。ストレスの要因はどこにでもあふれていて、私たちの喜びを奪い、健康を害してやろうと待ち構えています。
複雑な現代社会は、私たちのストレスや緊張のレベルを高めています。２４時間、休みなく働いているテレビやインターネットによって、私たちは世界中の悲劇や惨事を瞬時に知ることができます。
また、生活や仕事の場では、交通通信の発達によって、以前よりずっと広く遠くへと移動できるようになりました。産業が各地に分散されたことによって、核家族が増大しています。交通網の発達によって移動時間が短縮されたために、地理的に近くになったと錯覚しがちですが、互いに会うために飛行機に乗らなければならないのでは、親や祖父母との関係は疎遠になり、助け合うことも難しくなっています。ほんの２０～３０年前には、祖父母、親、子の３代が同じ町に住んで互いに支え合い、助け合うことができたものです。
現代では、母子家庭や父子家庭が増え、また祖父母との同居が次第に減って、さらにストレスが増しています。また、私たちは日々、過大な量の仕事に忙殺されています。
携帯電話、Eメールなどに見られるように、情報機関は一時たりとも休まずに働いています。
私たちは逃げ場がありません。もう、休息の時間は存在しないのです。私たちを助けてくれていた基盤は破壊しつつあり、誰もが追いつめられたように感じています。
戦争や大量破壊兵器の技術進歩もまた、私たちの不安をかき立てています。さらにその他の新しい技術から生じたネガティブな現象、たとえば核廃棄物、地球温暖化、環境汚染部質などは、同じようにストレスを増加させています。（今まさに、原発問題が多くの日本人の大きなストレスとなっています。)世界が複雑になるにつれ、私たちはますますストレスを感じるようになっているのです。なぜなら人間のスピリチュアルな進歩や健全な平衡感覚を取り戻す能力は、こうしたストレスを生み出す技術の発展と同じ速度では、進化していないからです。
こうした社会の状況による影響の１つに、ストレスの原因となる事柄の性格やパターンの変化があげられます。
私たちは今や、常に慢性的なストレスにさらされています。ただ、ストレスを引き起こす原因がかなり強いものであっても、それがたまにしか起こらない場合は、私たちの体はストレスホルモンを除去し、元の普通の状態に戻ることができます。
しかし、現代社会に見られるように、ストレスの要因がどこにあっても頻繁にストレスを受けるようになると、私たちの体はその悪影響を取り除く時間を十分に持てません。私たちはストレスホルモンを分泌し、その結果、肉体的精神的に大きな代償を支払っているのです。
こうした理由から、精神的にも肉体的にも、ストレスのレベルを急速に下げることを学ぶことが、この忙しい世界で健康を保つために、必要になっています。
逃げ場のない現代生活。
私たちはいつも緊張とストレスにさらされている
ストレスはどうしても避けることのできないものであるように思えます。ストレスの要因はどこにでもあふれていて、私たちの喜びを奪い、健康を害してやろうと待ち構えています。
複雑な現代社会は、私たちのストレスや緊張のレベルを高めています。２４時間、休みなく働いているテレビやインターネットによって、私たちは世界中の悲劇や惨事を瞬時に知ることができます。
また、生活や仕事の場では、交通通信の発達によって、以前よりずっと広く遠くへと移動できるようになりました。産業が各地に分散されたことによって、核家族が増大しています。交通網の発達によって移動時間が短縮されたために、地理的に近くになったと錯覚しがちですが、互いに会うために飛行機に乗らなければならないのでは、親や祖父母との関係は疎遠になり、助け合うことも難しくなっています。ほんの２０～３０年前には、祖父母、親、子の３代が同じ町に住んで互いに支え合い、助け合うことができたものです。
現代では、母子家庭や父子家庭が増え、また祖父母との同居が次第に減って、さらにストレスが増しています。また、私たちは日々、過大な量の仕事に忙殺されています。
携帯電話、Eメールなどに見られるように、情報機関は一時たりとも休まずに働いています。
私たちは逃げ場がありません。もう、休息の時間は存在しないのです。私たちを助けてくれていた基盤は破壊しつつあり、誰もが追いつめられたように感じています。
戦争や大量破壊兵器の技術進歩もまた、私たちの不安をかき立てています。さらにその他の新しい技術から生じたネガティブな現象、たとえば核廃棄物、地球温暖化、環境汚染部質などは、同じようにストレスを増加させています。（今まさに、原発問題が多くの日本人の大きなストレスとなっています。)世界が複雑になるにつれ、私たちはますますストレスを感じるようになっているのです。なぜなら人間のスピリチュアルな進歩や健全な平衡感覚を取り戻す能力は、こうしたストレスを生み出す技術の発展と同じ速度では、進化していないからです。
こうした社会の状況による影響の１つに、ストレスの原因となる事柄の性格やパターンの変化があげられます。
私たちは今や、常に慢性的なストレスにさらされています。ただ、ストレスを引き起こす原因がかなり強いものであっても、それがたまにしか起こらない場合は、私たちの体はストレスホルモンを除去し、元の普通の状態に戻ることができます。
しかし、現代社会に見られるように、ストレスの要因がどこにあっても頻繁にストレスを受けるようになると、私たちの体はその悪影響を取り除く時間を十分に持てません。私たちはストレスホルモンを分泌し、その結果、肉体的精神的に大きな代償を支払っているのです。
こうした理由から、精神的にも肉体的にも、ストレスのレベルを急速に下げることを学ぶことが、この忙しい世界で健康を保つために、必要になっています。