なん年ぶりに観ただろう。
初めて出会ったのは25歳
学生に戻ると決めた時。
環境のせいにしない。
決められた道はない。
諦めなければ大丈夫。
ずっと心に思っていた事が
この映画とリンクして少し苦しかったけど
勇気と希望をもらった。
2年後、私も大切な生徒たちに出会い
生き甲斐をもらってたなぁ。
何があってるか何が間違ってるかはわからないけど、経験て大切なんだな。
年をとると少し視点も変わるけれど
やっぱりステキな映画でした。
今月、美名家2回目
最高に美味しいポッサム🐷と
ここでしか食べられないであろうビビン麺
をいただきました。
をいただきました。セリチヂミまで食べたかった。。。
普段は新大久保で化粧品買わないけれど(日本で売ってる韓国コスメは使わず嫌いでした)、本日は珍しくピーリング購入。
昔使ってた安物のピーリング剤のトラウマで、ピーリングて肌に悪いとばかり思っていましたが、
ピーリングすると化粧水の浸透率は良くなりくすみも消えた気がする
店員さんに「日本人パウダー乗せすぎ！もったいない！乾燥してシワ目立つから！パウダーサヨナラネ！」と言われました。
確かに私もそう思います。肌質によるんだろうけど厚塗りするとシワ目立ちますよね
しっかり保湿して、クッションファンデのみ
に慣らしていきたいと思います。
突然の寒さで
ようやく12月らしさを感じるこの頃
昨日のミーティングは良い熱さだった
「マネージャーのモチベーションをあげてほしい」監督のこの言葉から始まったミーティング
マネージャーのモチベーションが低い！
選手にはいつも言っている！モチベーションを上げろ！チャレンジをしろ！
マネージャーにも同じように指導してほしい！
監督、コーチが集まり新体制の方向性を定めるミーティングで
私は「あ、はい
」と言いながら
どこかもやもや
した気持ちになっていた。
少し、悲しい気持ちにもなった。
なぜなら
マネージャーは基本ボランティア
バイトもしたいだろうに選手のために頑張っている。選手にできることを彼女達なりに考えてもいる。だから、、、
私はモチベーションが低いとは思っていなかった
しかし、監督の気持ちもわかる。
前の職場で私は同じような経験がある。
気持ち！気持ちがないと進まない！
まずは気持ち！と言って行動させようとしていた。
振り返れば当たり前な話だが、
言われた側は
え？気持ち？ってなに？
と思わせていただけだった
そもそもモチベーション(気持ち)が高いか低いかの判断も見る人次第でかわるし
本人に気持ちがあるかないかは本人しかわからない。
ミーティングが終わるにつれて
監督の言う
モチベーションとは
自ら考えて行動すること
なのだと感じた。
ならば
やるべきことは
マネが気持ちをアウトプットできる場をつくる
自ら言葉にすることで気づくこと、やるべき事が見えてくる
これができれば、モチベーションは既に上がっている
モチベーションが下がる要因があるなら潰す手段を周りがアドバイスすれば
自ら考えて行動できる
そして、その意味のある行動は
選手にとって最高のサポートになる
監督やコーチ陣が男性の場合、栄養士が女子選手や女子マネのサポートを任されることがよくある。
選手の目標達成のためのサポートはもちろん、
そのためのマネージャーのサポートも
そして、裏方の活躍を監督やコーチにさりげなく伝えることも私の仕事。
管理栄養士って、、、
楽しい
まだ寒いわけではないですが、
昨日の夕飯はお鍋
週末に観た"男子ごはん"の鬼ねぎ黒酢鍋が
どうしても食べたくて
万能ねぎ、高いなぁ〜切るの面倒くさいなぁ
と悩みましたが、食べたい欲に負けました
と悩みましたが、食べたい欲に負けましたレシピで味付けを見れば、美味しいこと間違いなし
さらに、作り方を見れば
もう、誰もが食べたくなるレシピ
栗原心平さん凄いなぁ
万能ねぎと長ネギ、茄子、厚揚げ、トマトは欠かせないですね。
でも、その他の食材はアレンジありかもです
かさ増しに白菜、もやしなど中華食材は合うかなと思いましたが、水分が出やすいものは避けました
酢の物が苦手な男子が多いので
これは是非食べて頂きたいです
酢は発酵食品です。
黒酢はアミノ酸が豊富なうえクエン酸など多くの有機酸を含みますので、お仕事や部活、テスト勉強などの疲労回復にとってもおススメです
