8/4～8/8体重測定

            禁酒してから一週間

              今日は体重測定日
         
        あっ毎日測ってるけど            
     日々の体重は自分にブレーキを
    かける為、月曜日は一週間の成果の
     確認の為

    しっかし、アラフィフのダイエットって
     減らない

      一週間、変化なしにはびっくりだわ

     今朝、変化なしだったら、今夜やけ酒  
     こんにゃろ～～って体重計を脅しなが
     ら測ったら

         
 
    1キロ減            

     
         よ、よかったやっぱり、食べ過ぎ  
         だった、禁酒のご褒美に好きなもの             食べてたからなぁ、反省です
     
          さて、水曜までまたまた頑張って
          禁酒継続だ