ベンチプレス

今日もますますあかん。

50kg✖︎10

50kg✖︎10

90kg✖︎10

110kg✖︎9

１セット目から10回いかない。

2セット目は、もちろんいかない。

110kg✖︎7

3セット目は、さらにいかない

110kg✖︎6

うまいこといかない。