金曜日の夜、9時までにご飯を食べないといけなかった。
ラスト仕事が立て続けに入り、ご飯のタイミングを、逃してしまった
お腹が減りすぎで、寝るしかない。不思議なもんで、仕事の疲れで、サクっと寝られた。気付けば朝🐔
人間ドックが、あっても仕事がないので、ベンチプレス。
土曜日
50kg✖︎10
50kg✖︎10
90kg✖︎10
112.5kg✖︎10
112.5kg✖︎10
112.5kg✖︎9
ラスト、上がらなかった。ご飯を食べられてないのを言い訳にしてます。
人間ドックも検査無事終了。結果が恐ろしい
土曜日の夜は、スシローで、お寿司を限界近くまで食べてしまった
スシローで、回ってくる皿に我慢できなかった。
リバウンドですわな。
日曜日ベンチプレス
50kg✖︎10
50kg✖︎10
90kg✖︎10
110kg✖︎1
125kg✖︎2
125kg✖︎2
125kg✖︎2
125kg✖︎2
125kg✖︎2
スシローでたくさん食べたのでパワー全開でした。