6日ぶりのベンチプレス

6日ぶりのベンチプレス朝練習

50kg✖️20

50kg✖️20

90kg✖️10

110kg✖️10

110kg✖️10

110kg✖️10

やっぱり練習不足で、バーベルが重い。何とかあがったけど、前回より余裕無し。

なかなか思うようにいかない。