ベンチプレス | ぷにょきちのブログ
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

ぷにょきちのブログ

ブログの説明を入力します。

ベンチプレス

脇の根元が痛い。

50kg✖️20
90kg✖️10
100kg✖️10
100kg✖️10
100kg✖️10

右側が痛かったので、あんまり負担をかけないように🤔

今度は左が痛くなってきた😱