久しぶりのベンチプレス

久しぶりになりました。ベンチプレス。

3週間くらい空きました。

6月9日

50kg✖️10

50kg✖️10

90kg✖️10

100kg✖️10

100kg✖️10

100kg✖️10

バーベルが重すぎた。疲れました。

6月10日

50kg✖️10

50kg✖️10

90kg✖️10

100kg✖️10

100kg✖️10

100kg✖️10

ヘロヘロです。