ベンチプレス今日は、体が疲れる前にベンチプレスを試みた。朝、6時15分からスタート。7時に家をでたいので、インターバル短めで適当に詰めていった。50kg✖️10回50kg✖️10回90kg✖️10回100kg✖️10回100kg✖️10回100kg✖️10回仕事から、帰ってお酒を飲みながらのブログでした。
