ベンチプレス | ぷにょきちのブログ
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ベンチプレス
今日は、久々にベンチプレスをしました。
バーベルが重く感じました。
50キロ×20回を2セット
90キロ×10回を1セット
100キロ×10回を3セット
疲れました。
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