ホットヨガ

去年の10月から通いはじめたホットヨガ

お休みの日や、早出の時に行ってます

めちゃくちゃ汗かいて、スッキリしていつも帰って来てます

5ケ月通って、体重が3キロ減りました

あとは…体硬いのですが、前屈した時に指が足の指に届くようになりました

どんだけ硬いんだぁーーーってね

すごくスッキリするし、ストレス発散になります。

行ける時にはなるべく通いたいなぁー

ホットヨガlava…おススメです

インストラクターの方やスタッフの方皆んな優しいしね