１４５センチ
ダイエットスタート時
４７キロ
朝トイレ後
４３キロ
Yes！！
いくら体重が減っても
体脂肪率とか
筋肉量とか平行してみなきゃ
意味ないんだろうけど
４４キロの壁は想像以上に高くなかなか減らなかったので素直に嬉しい
最近子供達と遊びながらランジやスクワットしてるのでもしかしてその効果とか！？
でも大体次男があちこち行きだしたり、長男が遊ぼうよ‼と言ってくるので中断される
笑
笑今日は昼からパーソナルなので
頑張ってきます！
体脂肪率少しでも下がってたらいいな
おはようございます