40.9  →  40.4

昨日ヘルシー食が効いたのかまたまた体重減ってた\( ¨̮ )/

でも今日は食べて寝て、の おデブ生活だったから明日はリバウンド決定だな、、

朝🎀
ブロックカットスイカ 10個ぐらい
豆乳

昼🎀
無印良品のスープカレー+ご飯100g

間食なし

夜🎀
外食(つきだし、串焼き、ポテトフライ、湯葉巻き