朝目覚めたら威勢のいい雨が降っています。今日は1日中降り続くようです。心の持ちようなのはわかっているんだけど、自分の今の状態から、今日この雨は鬱陶しい以外のなにものでもない。恵みの雨と感じるようになりたいものです。
なんだか体調が悪くなると愚痴のオンパレードになりそうなので、今日はメモ日記。朝イチの排出は悪くなかったのだけど、その後はどうもいけません。頓服として処方されているソラナックスを飲んだら少し楽になりました。自律くんなんかな？やっぱり？？
・5:40起床/歯を磨く
・昨日夕食の食器、フライパンを洗う
・手のひらを擦ったり、叩いたり、ひっぱったり、爪を揉んだり、爪をあてたり
（五木寛之さんが「今日一日」に書かれていた習慣の真似）
・E.W.FのSeptemberを通しでベースの練習
・家内が起きてきたので一緒に朝食作り/ガードコーワ服用
・食器を洗ってコーヒーの準備/ペーパードリップです
・昼食/冷凍ちゃんぽん
・ソラナックス、ガードコーワ服用
・公共料金をコンビニで振込
・銀行に所用のため電車で八王子駅まで
・図書館に本を返却し、新しく本3冊を借りる
（すごいトシヨリ散歩、惑星/片山令子、人生は65歳からがおもしろい/河村幹夫）
・漢方薬局で冠元顆粒購入。漢方の先生から最近胃腸風邪が流行っていることを聞く
・スーパーで買物/卵、ヨーグルト、食パン
なるべく腹を意識しないようにしよう。またベースの練習しようっと。
