前回のランチヨガのレッスン風景です🍴


7月に入り、梅雨のジメジメ度が
さらに増してきましたかたつむりあじさい
こういう季節はカタツムリの様に
じっくり、ゆ〜っくり体の柔軟性を
高めましょう!

7月から新クラス開講します!
ライトヨガ(初心者向け)
クラスです。

ヨガが初めての方はもちろん、
運動が苦手な方、
体が硬いと思われている方、
激しい動きが苦手な方、
ヨガに興味はあるけど、なかなか重い腰が上がらないという方、
お気軽に体験レッスンにご参加ください。


・場所 マイタウン白河 2階
・参加費 1000円
・持ち物 ヨガマット、汗拭き用タオル 、飲み物
◎ヨガマットは2回目まで無料レンタル可能です。お問い合わせ時にお伝えください。
・服装 運動ができる服装

◎日時など詳しくはこちらまで
ご連絡をお願いいたします。
☎︎08018006638
✉️punktchenanton216@yahoo.co.jp 


SUN YogaRooms
Yoko晴れ
気温差で体調を崩しやすい季節かたつむり
子供達の間でも気管支炎が
流行しているようなので
気をつけなくては😷


晴れてもジメジメな梅雨の季節は
ヨガをしてスッキリしましょう虹キラキラ


SUN  YogaRooms
7月のレッスンスケジュールの
ご案内です。


クローバーヒーリングヨガ
・毎週金曜日18:45〜19:45
※7/5金曜日のレッスンは都合により休講になります。
・隔週日曜日 10:30〜11:30
7/7. 7/21

パンダ子連れヨガ
・隔週水曜日 10:30〜11:30
7/3. 7/17. 7/31
◎体験レッスン受付中
ヒヨコ子連れヨガのクラスは
お子さんのご機嫌次第で、
ゆったりできる時もあれば、
集中できないー!と言う時も
あると思いますが
のんびり進めて行くクラスなので
いろんな時があってOKですOK
周りは気になさらず、
ママのストレス解消の為にも
ぜひ、ご参加くださいビックリマーク


場所 マイタウン白河 2階
参加費 1000円
持ち物 ヨガマット、
汗拭き用タオル、飲み物
◎ヨガマットは2回目まで無料レンタル可能です。お問い合わせ時にお伝えください。


◎参加ご希望の方は事前に
ご連絡をお願いいたします。

☎︎08018006638
✉️punktchenanton216@yahoo.co.jp

SUN YogaRooms
Yoko晴れ


近所のママ友さんの
ご両親が経営しているカフェの
ディカフェ。

私の癒しタイムは
このコーヒーと甘いもの☕︎

香りも良くておいしかったです
奥多摩駅の中に
お店があるそうなので
福島からだと少し遠いけど
今度、出かけてみようかな


SUN YogaRooms
Yoko晴れ