書くことないから肉体改造記録

5年前95キロから現在75キロに減量

たまに昔の画像を記録しとけば良かったと・・・

多分誰にも見向きされないブログだから、チョコチョコ写真アップしていこうかなと・・・

お見苦しい画像だから不快な方にはお詫び申し上げます

そして・・・二度と覗かないでね

知ってる方から見たらかなりスリムになりました

腹筋と腕立てを10回5セットを最低限に毎晩するようにしています。

おじさんだし、鬼マッチョにはならんでしょうが、「ぽっこりおなか」対策になれば・・・と