余計なことをしたせいで・・・

久しぶりに大寝坊

昨日は、こむらがえりの対処法のサイトに

「膝の裏にタオルを挟んで寝るとよい」

というのを見つけたので、これを実践しようと思って

膝の裏にたたんだバスタオルを挟んで寝たんだけど・・・

これが途中でどこかにいっちゃうのよ～～～～

ちょっと寝ては、

「あ、タオルが無い」

と起きて、また少し寝ては

「あ、タオルが無い」

と起きて、そんなことを繰り返して、結局全然寝れませんでした

足は攣らなかったけど・・・。

お風呂で温めて、ボディショップのボディクリームで膝下をマッサージしたら

なんだかいけそうな気がしたので

余計なことをせずに、普通に寝ればよかった

そんなわけで、栄養不足改善生活も虚しく

今日のお昼は、カップラーメン。

「もう、インスタントとはいわせない。」

けど、栄養面は、完全にインスタントですよ。

あーあ。

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