今日練習が終わって
永谷さんと話してた時、
ふと気づいた！！
右足の踝下あたりがボコって出っ張ってる！！
とりあえず、今んとこ痛みはないけど・・・
気になる！！！！
永谷さん曰く、スクールの子供も同じ症状出てたとか！
気になったんで調べてみた。
http://www.kanazawaseikei.or.jp/advice/4-17.html
有痛性外脛骨！！！
と、まぁこんなかんじです。。
ってか、今日気づいたわけでいつからやろ？！
そういや最近インソールに関しては、カルチェットばっか履いててバネもシダス使ってないからそのせいか？
それとも、仕事の安全靴（1日だいたい9時間くらい履いてる）のせいか？？
しかも最近靴紐ちゃんと締めてなかったきがするし！
それか、安全靴に入れてるインソールがあわないのか？？？
ちなみにプラソールのトレッキング用いれてます。。
http://www.presscontrol.co.jp/product/phss/detail_03.html
とりあえずモノのせいにしてますが、
ダウンのストレッチとか全くやってないからそのせいやなぁ。。。
反省。。
さすがに年にはかなわなくなってきたなぁ。。。