どうも
雨降っているけど
出勤しています
こりゃ 大雨になるぞー
はなーせ 昨日 4本行ったのですが
2本 GPSズレで カウントされず
で 一応 今年何本上ったのか？
確認してみたら
STRAVA上では 17本
で 昨日のログれていない2本を足すと
19本
前にも書きましたが
1年に1回いけばいい方だ とか
あそこを登れたら ローティー？ の仲間入りだ とか 一人前だ とか （←この説には違和感しかないけど
ということなので
普通の人の19年分を 半年に凝縮したことになります笑
ローディーは19人前です（←なにが？？
たらたら 登ってるわけではなくて 一応全部 全力
一番遅いタイムも 25：38 255w です
先週は P塾 塾生が
表彰台を獲得し
自分も優勝こそ1回しかないものの 表彰台は乗れるようになってきて
さらに はなーせでも 12位と あと少しで TOP10 のところまできたので
そろそろ 自信を持って（前から確信してたけど）
パワトレ指導しますよ
速くなりたい という方
任せてください
店長より速くなるまで ご指導いたします
塾生になるには
当店で パワーメーターを導入する
（Vector3 Pioneer SHIMANO）
ただ これだけ
月謝など 必要ありません
現在 4期生 4名が 励んでおります
パワトレ って知らない人や これからやろうって思う人の中には
しんどい 筋トレみたいなイメージ
があると思いますが
そこは 楽しく が第一です
楽しくなけりゃ続けられない
続かないから 速くならない
続けるために まずは 楽しむことが 第一です
こんなモチベーションでやってます
もちろん 基礎は抑えた上で
放任主義 そして 適宜 アドバイス
といった感じです
体調管理や 補給の仕方 タイミング等も同時に分かります
半年で一般サイクリストの19年分の練習をこなしている笑
わたしに お任せください
ご連絡お待ちしております