脱ぷにっ記 17日目 5/4

体脂肪率って…家庭用の場合意味あるのかな…

・データ

体重 92.2kg
体脂肪率 36.1％


・メニュー

リカンベント 30分
腹筋 5分
背筋 5分


・食べ物

朝→サンドウィッチ(手作り)

昼→ヒレカツサンド

夜→ガストのリゾット

間食→きなこソフト


・備考
友だちと遊びにいったよん。


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