“ 自分や家族との時間を大切にしながら
理想の収入を叶える愛されおうち起業 ”
⬛︎ 自己紹介 → ★★★
1984年生まれ・O型
6歳年長の息子と3歳年上の夫の3人家族
自宅サロンに4年間で延べ1200名を集客
おうち起業歴6年目に突入しました♡
愛されおうち起業塾・月額制オンラインラボ
完全個別の起業プロデュース など
女性の『 おうち起業 』をサポートする
寄り添い・伴走型 起業コーチとして活動中
⬛︎ SNSはこちらから
あなたは毎日
どんなルーティーンで
1日を過ごしていますか？
おうち起業をしてる方は
毎日の家事や子育て、介護
地域や近所のお付き合い などなど
自分の仕事に費やせる時間が
男性よりもはるかに少ないですよね
そんな毎日忙しい私たちの
おうち起業を軌道に載せるコツが
習慣化 です
▷どんな習慣を身につけたい？
✔︎ 早起き習慣
✔︎ ノートを書く習慣
✔︎ SNS発信の習慣
あなたはいま
どんなことを思い浮かべましたか？
いま思い浮かべたことを習慣化するには
実は3つのポイントがあります
▷ 習慣化の3つのポイント
①時間を決めること
②時間の余白をつくること
①心を「無」にすること
それぞれ解説していきますね
▷ 時間を決めること
毎日の習慣にしたいと
思っていることがあれば
それを一体いつやるのか
時間を決めてしまいましょう
今日中に、とか
午前中に、とか
やる時間を曖昧にしてしまうと
それは習慣ではなく
タスクになってしまうので要注意です！
▷時間の余白をつくること
スケジュールがぱんぱんなままだと
時間を決めてもなかなかできなかったり
中途半端なまま終わってしまうことがあります
習慣化したいと
思うことがあれば
最初は
かかるだろう予想時間 × 2倍
くらいは余白をとるつもりで
スケジューリングしてください
▷心を「無」にすること
モチベーションが
高い時にできるのは
あたりまえ なんです！
ポイントは
いかにモチベーションや
やる気という曖昧なものに
振り回されずに
ただひたすら淡々とできるか
心を「無」にしてできるように
心がけてください
いかがでしたか？
理想の未来を叶えるためには
良い習慣を身につけること！
習慣化のコツをマスターして
サクッと未来を叶えてくださいね♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました
本日も素敵な1日を
お過ごしくださいませ♡
愛されおうち起業コーチ
永瀬 かおり
お 知 ら せ
✔︎ 何からスタートしていいかわからない
✔︎ 自分だけうまく行ってない気がする
✔︎ 現状を変えたいけどどうしたらいいのか迷子
そんなお悩みをお抱えの方は
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