こんばんは〜(｀・ω・´)
もうすっかり春🌸ですね〜
やっとトレンチコートが着れます♪
さて、ラバに通って２ヶ月経ちました。
感じたことは、
🌸周りの人に痩せたと言われた
🌸体の脂肪が柔らかくなった
🌸背中が引き締まり、肩甲骨が浮き出るようになった
以上の三つの効果を得られました。
数値で見てみると、体重はそこまで変化なし。体脂肪は少し落ちた程度。
腕や肩に筋肉がついたからなのか上半身が引き締まってデコルテが綺麗に見えました。
下半身はふくらはぎがむくんでパンパンになることはほとんどなくなりボディクリームでマッサージしていると柔らかくなった気がします。
ホットヨガは、もっと早くはじめたらよかったと感じましたね( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )
もし、興味があるかたはこちらのリンクから体験してみてくださいね🌸⭐︎
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