運動不足＆食事の栄養偏り
最近いろいろとやばいよ・・・
と思っているぷにこです
いや〜、好きなものを食べてたら
糖質とりまくり
資質とりまくり
超絶不健康な食生活になっておりました・・・
（甘いものがやめられないんです）
で、女性って普通の食事しっかりとってても
タンパク質不足しがちとか聞きまして・・・
久しぶりにプロテイン生活を始めました
プロテインってどうにも粉っぽさが残るのが苦手で・・・。
とにかく口コミ見まくって
飲んだら美味しかったのがこれ
私はココア味にしたよ
水で溶かして飲んでもいいけど
あっさりしすぎて苦手な人には
牛乳とか豆乳で割ってもいいと思う
私はアーモンドミルクで割って飲んだけど
意外と甘さが際立っておいしかったよ〜〜
しばらく毎日プロテイン生活続けるぞ〜！！