今日の体重は？

73.0Kg（前日比+0.3kg）でした。

19日メモ

体重72.7kg（前日比-0.5kg）


朝 牛肉サンド
昼 牛肉パスタ
夜 ご飯 味噌汁 サラダ 鱈のバターソテー


間食 チョコ6個


運動なし
便通あり

今日の体重は？

73.2㎏（前日比-0.3㎏）でした。

73～72㎏台をいったりきたり～。