久しぶりの日記です。
そして久しぶりのサイズチェックの日です・・・。
正直この一ヶ月間何もしてなかった・・・というか間食しまくっていて、体があきらかにぶよぶよになってきているのでサイズチェックもあまりしたくなかったのですが。
やはり自らへの戒めのために記録しておこうと思います。
というわけでまずは体重から～。
見事に増えてます。
サイズチェック二ヶ月目に逆戻り。
いや、二ヶ月目の時は体脂肪は30.9％だったのでもっと悪いですねorz
そしてサイズチェック表をドーーーーン！
なんというか・・・もう・・・・・
初心に帰って、改めて気合いれなきゃなぁとしみじみ思い返させられたサイズチェックでした(´・ω・`)