ぷにっき

【第１回】最高の自分を引き出す方法

【場所】スタバ

【時間】４０分

【要するに】
・身体を動かす
・自分に思いやりを持つ
・将来の自分を想像する
・呼吸を遅くする。

美人教授のベストセラー。
ココリコの田中か？？一瞬？と思うのは
私だけ、私だけ…

書いてあることは簡素なものだが、科学的や物理的、
実験というデータを使い、裏付けをしている、
かつ彼女の肩書きが非常にすごいので、
（人々が最もインスパイアする女性２０人
インスパイアって何？
本田の車？？）
本当に変われるんじないか？と思ってしまう。

この本にも出てきた瞑想という言葉。
呼吸、瞑想、冥王星、海王星…

何か宇宙まで行けそうです。

※ちなみに俺も瞑想を寝る前に７分ほぼ毎日やっていますが、
頭がすっきりするような気はします…

しかしながら、誰でも悩み、苦しんでいると勇気づけながらも
簡単な方法でそのきっかけを作っている教授は
なかなか格好いい。

既にアメリカではビジネスに絡めての話も進んでいるらしい。

早速俺も、一回もあったことがうちの社長に
『社長、社員が最大のパフォーマンスを発揮する為には
何がいると思いますか？
モチベーション？人間関係？親父たちのリストラ？
のんのん！

瞑想ですよ！』

さらに西に飛ばされそ…

DVDブック最高の自分を引き出す法 ~スタンフォードの奇跡の教室 in JAPAN~/大和書房