進路が気になります
さて、さて…
ダイエットの為に先月から
ジム通いを始めた私…
先日、初めての身体測定がありました
体重計に乗り
バスト
ウエスト
ヒップ
二の腕周り
太もも周り
体脂肪率
結果を見て…数秒動けなくなりました
えっ？ウソでしょ？
計り間違えじゃね？
体重とか体脂肪率とかは家で計ってるから驚かないよ
何がガッカリかって…
体内年齢61才！
信じられないよ
私の身体はこんなんだったのか？
毎日、朝晚ワンコの散歩して、家事と仕事に追われ頑張ってきたのに
体力には自信満々だったのに
ボー然としてる私に
トレーナーが笑顔で
「自分の身体を知る事が大切なんですよ。大丈夫ですよ。
頑張りましょう！」
うん！頑張る！
身体も自分と同じ歳にする
と心の中で号泣した日でした
今年一番のショックな出来事だったわ