眠りの質があまり良くない私とデベちゃん
寝てもすぐ寝苦して目が覚める
逆に昼間はデベちゃんはよく寝ています
私もエアコンつけると寒くて足(神経障害)が冷えて痛む
消すと蒸し暑くて目が覚める状態💦
朝起きたら汗でベタベタ
シャワーを浴びて、またゾクゾク再発
クリニック自体もコロナも出たし、濃厚接触者も多くてピリピリしています
仕事に行っても不特定多数の人が出入りするので、風邪っぴきの私が出勤するのもはばかれるので、大事をとって休んでいます
ちょうど生協で頼んだアイス🍨(白くまバー)も届くし、秋めいた天気で体もゆっくり休めるわ
朝ごはん
机の上ゴチャゴチャ😝
ご飯の上はちりめん山椒→厚揚げ煮↓ピーマンオカカ和え←ツルムラサキ胡麻和え↓茄子のトロトロ煮(中華風)→卵焼き
汗をかいたし、シャワーがてら洗濯をしておやつタイム
ぷり〜ん💘じゃなくて
業務スーパープリン
洗濯物を干してから昼ごはん
うん、これは良くないよね
4回目のコロナワクチンのお知らせが来なくて市役所に電話したら、我が市では、４回目ワクチンは自己申請なんだって😱
もちろん市町村各所で違うらしい
ＨＰも別枠表記にしてあり、気が付かなかった
慌てて申し込みましたよ💦
昼寝をすると夜がまた寝にくいと思って寝ていませんが、ベッドでゴロゴロしています
昼寝には良い天気と風何だけど、休暇をとって休んでいるので体は楽になってきました
夕ご飯
エンシュアリキッドバニラ味
うん、食べるの面倒くさいし、エンシュア好き💕
昔入院して３週間くらい何も食べたくなくて飲んでた
それを超えたら鼻からチューブ入れて栄養取らせるって脅されて食欲戻ったっけ(笑)
私の最初の一杯は、とりあえず冷酒！
〆張鶴とか八海山、久保田の万寿か!!
と言っても今は飲んじゃいけません💦
