水分補給も調整が必要

所沢は昨日39.4℃

日本で3番目に暑かったようです🥵

熱中症対策で

【水分補給】が必要ですが、

わたしの場合、摂りすぎてもダメなのと

その日の状況によって

水分補給量も考えて摂取しなきゃなのです。

まあ、それだけの大病なので

しょうがないんですがね。

摂取できないときはやはり

水分補給ができないと辛いので

あれやこれやらの

思考錯誤です‼️

夏を乗り切らなきゃですね！！😆😆

ビールがうまい季節だな‼️

飲みたいが

炭酸は流石に無理だな‼️