久々の快晴今日は2万歩歩きたい😎
日課の朝テルミー＋して、
足裏スコープも念入りに。
準備万端。
さて、薬とテルミー持って腸動かそ！
動かす方法もこの5か月で色々やってみたよ。
でも、原因がわからない病気だから
逆効果？？
って思うこともあるけど、
まずはやってみるのだ😂
自分の身体は
自分で責任とればいいからさ。
先生もどんどん試せって
いうし笑笑
1日でも怠ると腸が完全に動かなくなるので 😭
自分ケアは第一優先
しなくては何もできないもんね💪
では、今日は2万歩
出血グッズも万端🩸
まずは行ってきまーす😂
※朝っぱらからお見苦しい足をすんません笑😅🙇♀️