感情や感覚、思考を含めた性格を、
「もともとのものだから変えることは難しい」と思っていませんか？
こんにちは
ファンダリカスタッフのゆきえです🐰
もちろん先天的な感情や感覚の強さには個人差があります
しかし運動神経や体つきと同じように、
それらにも変化が起こるものなのです
後天的な割合が強い思考はなおさらです
生活習慣や環境、人間関係、経験などさまざまなものが
感情や感覚・思考に影響を与えます
その多くは自分の意思で選ぶことができます
それらと関わった時に浮かぶ思考についても、
訓練次第で自分で選べるようになります
つまり、感覚や感情そして思考は、
自分で選ぶことができる部分が多いということなのです
そして感情や感覚・思考も、
筋力や持久力などの身体の能力と同じように強化されていきます
なので、強化したい感情や感覚・思考を意識的に使っていくことで
自分の性格を理想に近づけていくことができます
感情や感覚・思考は「持って生まれた不変のもの」ではなく、
多くの部分を自分で選び育てることができます
理想の自分として生きていくために大切なことは、
自分がどんな感情や感覚・思考を育てていきたいかを意識して、
それを育むことです
純子先生の７月の心のおやすみ相談室
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