自分の心の声に耳を傾けたことはありますか？
もしなければ…
少し時間をとって、自分の本当の声を聞いてみてください
こんにちは
ファンダリカスタッフのゆきえです🐰
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「気づけば他人のことばかりやっていて、自分のことをやったことなんてなかった」
「自分が何を好きで何が嫌いかがわからない」
などなど、自分のシンプルな欲求や気持ちに注意を向けることはありますか？
他人のことを気にしてばかり、他人を満たそうとばかりしているうちに、
自分のことがわからなくなった…
ときにそんなかたもいらっしゃいます
少し時間はかかるかもしれません
しかしそれでも、心の中にいる子ども時代の自分をイメージし、
その子に「どうしたい？」と聞いてみてください
どんな答えが返ってくるかはわかりません
ただその言葉に耳を傾けてみてください
他人ではなくて、「自分は」どうしたいのかを探ってみてください
自分の気持ちを知ることが、自分をだんだんと幸せにしていきます
