夏を涼しく過ごす

夏でも元気に

夏真っ只中で、暑さも厳しくなって参りました。

 

家はエアコンを27度程度でかけつつ、扇風機を利用して涼しい風を部屋にばら撒くことでどうにか凌いでいます。

 

食生活では水＋食塩を意識的に摂取して熱中症を予防。

 

 

あと個人的に欠かせないのがカボスドリンク。夏に冷やして飲むと特に美味しいです。