すごいスッキリすることが分かりました。
暑いけど晴れた日はビーチでダッシュとか
膝くらいまで海に入っちゃうとか
小一時間ヒャーヒャーするだけで
なんか知らんけど寝起き良くなった。
めっちゃ汗かくけど
いつもの、閉じ込められた不快な環境でかく
ジワーの汗じゃないからベタベタもせんし
立ち仕事でマシな方だけど
流石にビーチダッシュしたし、と
45℃のお風呂に体を浸したし
爆睡もしたけど
8時間後に起きた瞬間に
「まだ疲れてるんですけど〜」とか、ない。
朝ですね、はい起きます。になった。
しかも続いてる。
裸足で地球に触ったのが良かったのか
太陽浴びながら汗かいたのが良かったのか
海が偉大なのか不明だけど
モヤモヤしてる人はビーチで走ったら良いかも。
モヤモヤしてるとか思ってなかったけどスッキリ。
