長期休暇に入りました
ほんとうに8月27日までに6kgでも痩せたいので、今日からカーディオダンスを取り入れました
あとは、3DSを持ち歩いて、毎日5千歩は歩こうかと思ってる
正直、通常の生活では3千歩ぐらいしか歩いてないのです;;
ですので、目標は倍ぐらいにして、その後に1万とかにしようと考えました
あと、朝食はおかゆのみにして
外食は避けようと決心しましたが、旅行に行っちゃうので
食べてしまうでしょう;;
その分、散策には力を入れ2万歩ぐらいを目標にw
それぐらい、動きそうだし
後は温泉で神経痛にも良いと聞いたから、温泉めぐりしよう
泊る旅館だけで、11ぐらいの風呂があるみたいなので、全部制覇してこようかな
よし、ダイエット作戦開始!