はい、今週も引き続き腰が痛いテツヤです😓
先週の日曜はシミッティ行こかなとか思ってたんですけど、腰が痛すぎて断念‥。
月火は仕事終わりに軽く走る。
最近は、心肺機能強化目的で2分間ダッシュやり始めました。
これやっとけば2分2Rもつっしょ？的な感じで。
で、水曜はちょい痛くらい。
ミット持った後にマスに混ざりたいといつも思うんですけどね。
腰痛くてやれないことが多いです。
金曜日の午前の仕事中にガーン！
ときました。
昼休みにブロック注射打ちに行って、なんとか東海市での活動はしのいだ感じですね。
ケツと背中の筋肉がガッチガチになってるのに気づいたんで、多分これが原因だなと。
ランニングもしばらくやめて、身体を休めよかな
はい、今週の稲永はー
スリランカの女性が参加してくれました！🇱🇰
ケンジが通りがかったのをキャッチしてきたようです
ジェイクが英語で説明してくれて、たぶん来週？また来るみたいな。
来週じゃないかもしれないけど。
『ネクストウィーク！』と叫んでサヨナラしました笑
ブラジル、フィリピン、韓国、スリランカと国際化が進んできてますね
昭和組の前田さん
明日は娘の誕生日だからと稲永に参加。
最近3カ所制覇のメンバーも増えて来ました
ななちゃんにお手紙ももらえて嬉しかったです
昭和は、
毎度毎度、熱気あっていい感じ。
ただ、人数が増えてきた分、練習の濃度が薄くなってきてるのもあると思います。
実際にそういう声もあったし、それで離れていく人もいるかもですね
全員がミットを持って、2人1組でローテーションとか何度もやりましたが、うまいかずで‥。
今の昭和の方式が一番うまくまわりますね。
もう少し持ち手を増やす？
う〜ん？って感じ😓
東海市は、
前日の昭和で動画用携帯を落としてバキバキに笑
写真だけパパっと撮りました。
まあ、動画ももう無しでええ？笑
いつもどおり、ちょいちょい止めて説明入れつつミット打ち。
ぷらっと現れる神谷さん、『ずっと参加してる女性の方、すごい上手くなりましたね！』
俺『でしょー！？』みたいな。
最初はボクシングのボの字も知らない方が多かったんですけどね。
逆に何も知らない分、僕の言うことを素直に吸収してくれて、皆さんすごく上達しました。
少しかじってたり、YouTubeで動画見る人は、「誰々はこう言ってました」とかありますけど💦
人それぞれなんでいいですけど、『聞いてねーな』と思った人にはアドバイスはしてません。
自由に打てればいいって人もいると思うんで。
とりあえず、今週も無事に終わりました！
来週のパンチDEフィット！PROのスパーリング組み合わせも今日で全て確定したので、ホッとしてます。
今回は全部で11組。
リーグ戦も始動します。
今回は2試合消化。
来年中に全試合やって1位と2位で決勝戦みたいな。
楽しみですねー
ではー。