昼飯は丼飯など‥



とにかく 昼飯は 沢山 食べますが‥













夜は まずビールを飲んでから‥



あの日は 手羽先のみ!













カクテキ!?  カクテキはコマーシャル ♪



お口のグラウンド整備に!












ニンニクと玉ねぎは 木のスプーンで‥











⭐️DYNAMITE⭐️ 











あとはアーモンドとウイスキー ♪



布団に入ったら‥ 寝る!












翌日は 昨夜の残りのスープ!



手羽先 ニンニク 玉ねぎのスープに‥



ネギと卵を‥  丼飯に納豆! 絶好調!



死角なし!



⭐️DYNAMITE⭐️    健康一番!