ありのままのあなたでいい！
幼少期から自己肯定感が低い私には、
この言葉を聞いた時、
えっ？！ いいの？ と、戸惑いながらも
心がラクになったことを今でも覚えています。
また、
自分ファースト✨という言葉にも、
助けられました。
私の捉え方だけど、
ありのままのあなたでいい！
とは、
どのような自分もあなた自身。
あなたには、今世持ってきた最高最善の
スペック（資質と才能）がある。
だから、
ありのままの自分をまるっと、受け入れて、
自己認証していく。
という意味だと思っていて・・・。
自己責め不要。
自分自身のスペックって、唯一無二。
まったく同じスペックの人っていない。
人の目や意見、常識、〜するべき、
あなた普通ではない（このフレーズは私だけかも笑）
のトラップに惑わされることなく、
自分はどうしたい？ どのように感じる？ 思う？
と、どんな時でも矢印が自分に向いている。
そして、
矢印が外に向いている、
周りの人や世間体優先（ファースト）の判断
や行動ではなく、自分の感情を一番（優先）
に捉えるための自分ファースト。
なのかな。って・・・。
航海という人生を渡っていくための船は、
自分自身（身体）だし、その船を動かしていく
のは、船長である自分（心）❤️です。
