デトックスセミナー

セルフケアセミナー"Do Care Yourself"2回目が開催されました。
今月のテーマは「デトックス」

運動、ストレッチ、アロマ、栄養面から、デトックスに良いアプローチ法を実践踏まえてお伝えしました。

色んな方が参加されるセミナーだと、ライフワークや価値観が様々の中、
質問などもしにくく、講師の一方的な話になりがちなので、このセミナーでは、友達同士で集まって健康美を自由に語りってあってもらいながら、疑問に答える、アットホームな会にしています。

男子版、男女版ももちろん歓迎！
ランナー版、スポーツ版も開催してみたいです。
新鮮な意見が聞けておもしろそうです

各分野、講師も変わるので、気分も切り替わると思います。ぜひ、ご興味ある方はお茶をのみながら学びにいらしてください

栄養

ストレッチ

アロマ

今回はオプション！？
そのまま女子会へ。近くのフレンチレストラン町田シェフのケータリング☆

※こちらはセミナーにはありません^^;


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