土曜日フラ～
なんだか今日からぐっと寒くなったよね
モッズコート着ちゃったよ
先週の花粉症からの風邪気味で、
咳が出て喉鼻がおかしいけど、
がんばってレッスンへ
なんとなくカオの感じがつかめてきたから
今日は肩の揺れをなんとかすべく、
丹田と肩に注意して練習してみた
自分で鏡を見てると、だいぶ揺れない
ように踊れてきた気はするけど、
ちょっと油断するとぐわんと肩で
リズムを取っちゃうことがあるから、
毎回しっかり気をつけないと
今日もまた先生からアドバイスを
いただけたよ
スカートを持つ手なんだけど、
このときひじは、耳やくるぶしと
同じライン上にないといけないんだよね
でもあたしの場合、ひじが後ろに
倒れがち…
それを注意していただいて、
ひじの向きを正そうとしたら、
肩が前に出ちゃうのね
肩は、しっかり回して押し下げてないと
いけないんだけど、そこでひじを
曲げると、前に出ちゃう
まず肩を押し下げて姿勢を作って、
そのままひじを伸ばしたまま
真横に腕を上げて、ここでは肩が
前に出ないことを確認
そこからひじを曲げると、ホントに
肩が出てきてる
先生に姿勢を正していただきました
そういえば、前からなんだか変な
姿勢だなとは思ってたんだよね
上手な先輩たちと見比べて、
なんか違うって
骨格とかスタイルの違いかと思ってたら
コレだったのかもー
これを意識して、
キレイな姿勢をキープしよう
まさに「ツッコミどころ満載」だな、
あたしのフラは
今日からクリスマスソングが
始まったよ
去年と同じ曲なんだけど、去年は結局
覚えられないまま終わっちゃったから、
今日もかなり新鮮だった
今年は踊れるようになるかなぁ～
今日はレッスンの後、先生に
Ｔシャツリメイクのワークを
お願いしてたの
前に買ったハラウＴシャツ、
首回りがキュッとしてて
それを着てフラを踊ってると
熱気が逃げなくて暑かったんだよね
だから今日はそのＴシャツをリメイク
まず丁寧に半分に折り重ねて
首回りをチョキチョキ✂
開いて、裾もチョキチョキ✂
今度は背中同士を丁寧に半分に折り重ねて
2.5cmずつ水平に切り込みを入れていく✂
上の方は2cmずつ短めに。
上から、6cm, 8cm, 10cm,
その後は裾まで12cmの切り込みを✂
全部カットできたら、背中面を上にして
開いて置いて、切った部分を左右に
引っ張って、紐みたいにしていくよ
上の3本はそのまま残して、
4本目から一番下まで編んでいく
下までできたら、最後の1本を半分に
カットして、その部分を縦にカット✂
一番下の紐部分に3回結ぶ
左右とも同じにね
もう1回上から同じことを
もしＴシャツがかなり大きめだったら
3回くらい編んでいいみたいなんだけど、
あたしのＴシャツはジャストサイズの
Sだったから、2回でストップ
最後にもう1回、今度は編むときに
くるんとひねりながら編んで、
同じように下まで編めたらカットして
結んで、ハイ
できあがり
ワークはここまで
袖はそのままだから、続きはおうちで
ただカットするだけでもいいし、
バックと同じに切り込みを入れて
紐状にして伸ばしてもいいみたい
これね、すっごく凝って見えるのに
超簡単シンプルなの
編み方とか、もっと複雑なのかと
思ってたら全然だし
だからどんどんやりたくなるーー
おうち中のＴシャツを切り刻みそう
今日も楽しかったーー