この記事でもご紹介した無印良品のエッセンシャルオイル。
何日か前にツイッターでも話題になっていましたよね。
今、私が使っているのはこんな感じ。
ふと気がつけば、おやすみの量が圧倒的に少ない!!
そう言えば、一番最初に買ったのが、この「おやすみ」だったなぁ。
ツイッターで紹介されていたのもおやすみでしたよね。
私の場合、基本的に眠れない日は、寝かしつけのプロこと(?)
声優の細谷さんがナレーションされているCD「イルカの星」を聞けば
10分ぐらいで普通に眠れちゃうので、
このオイルの効果がどこまであったかは不明なのですが、香りは大好きです!
で、世界中の眠れない人たちには、このCDを強くお勧めします。
イルカの星、大絶賛の記事はこちら。
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イルカの星 オリジナル・サウンドトラック [ Serph ]
2,160円
楽天 |
もともと、寝つきは悪いし眠りは浅いしで、ちっとも寝た感じしない人生だったけど、
30代に入ってしばらくして、唐突に眠れるようになったの何でだろう(笑)
職場の昼休みとかでも15分くらい爆睡して、よく手とか腕に髪の痕つけたりして。
皆さまも心穏やかに眠れる日が来ますよう。