野田市 Relaxation Salon
Pumziの朝倉美貴子です。▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
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▼とってもお得▼
連休終わったーーっ‼︎
連日の猛暑で、子ども達と遊ぶのも体力の限界。
プールを午前中から夕方まで、繰り返し入水する日々でした。。。
こんな猛暑日が続くと心配なのが、
熱中症‼︎
今まさに、
暑さで蓄積された疲れが、
暑さで蓄積された疲れが、
ドッと出るタイミングです‼︎
【熱中症を呼ぶ条件】
◉気候
気温、湿度共に上がった蒸し暑い日。
日差しが強く、風が弱い。
そんな日は、特に要注意です！
◉体調
寝不足、熱帯夜の翌日は注意です。
食欲不振はエネルギー不足。
胃腸に不調がある時は、脱水症状になりやすく、体に熱がこもりやすいので注意！
◉＋α
急な激しい運動や、長時間野外での運動、閉め切った室内なども熱中症の一因。
【予防法】
◉汗をこまめに拭く
◉水分補給(1ℓ〜2ℓ理想)
喉の渇きを感じる前に水分補給を！
◉スポーツ時は塩分補給
◉半身浴(冷房による冷え改善の為)
◉偏食は控えめに
体調が悪くなる前に、自分で出来ることをしっかり見直しましょう！
熱中症は、軽く見てはいけません！
命に関わることもあります。
疲れが出やすいこの時期に、自分メンテナンスをしっかりしましょう。
夏を快適に♡
▶︎駐車場 一台完備
⚫︎ご予約について⚫︎
子供の体調により、ご予約を変更、又はキャンセルさせて頂く場合もございます。予めご了承下さい。