12月からのスケジュール

いつの間にか11月も終わりです
1年は早いなぁDASH!ということで、12月から2月までのタイムスケジュールですにひひ

水曜日
10時55分～アクアサーキット45 川西緑台

14時25分～ボディバイブ45
15時20分～ボディヒーリング45
どちらも南千里

川西緑台に戻って
21時05分～ボディパンプ45

金曜日
11時15分～ボディヒーリング45
12時10分～ボディバイブ60
どちらも川西緑台

土曜日
10時40分～アクアビクス45
14時～ボディパンプ60
どちらも川西緑台

17時～ボディパンプ60
18時15分～ボディヒーリング60
どちらも南千里

日曜日
13時20分～アクアサーキット45川西緑台

16時～ボディパンプ60
17時15分～ボディアタック60
どちらも南千里

水曜日のお昼は南千里では初導入となるボディバイブのクラスですチョキ
ボールやチューブを使ってエアロビクスやダンスの動きを楽しんだり、トレーニングをするクラスですキラキラ
どなたでも楽しめますので、お気軽にご参加下さいパー

その他のクラスでも皆様のご参加を心よりお待ちしておりますにひひ