おそようございます
最近レッスンで呼吸する際汗まみれのマスクで何度も溺れそうになってるケイトです
＊夏のマスクレッスンは本当に危険‼️
要注意‼️w
まぁ〜〜最近本当に暑いですね🥵
もう夏はすぐそこだし
今年は梅雨入りも例年より、
ずっと早そう。。
あのジメジメした湿気すぎて
カラっと夏にきてほしいですね
マスク生活で
これから更に暑くなるのでレッスンの合間
マメな水分補給気をつけましょう
もちろん普段の生活でもね
そんな暑くて疲れ気味な身体に
ぺんぎんほてるさんの
薬膳カレー🍛
ヘルシーでホント美味しい
今日のは、そんな辛くなかったけど
ジワジワを額に汗が。。。
身体に効いてるんだなって感じまくり
美味しいもの
しっかり食べて暑さに負けない身体作り
免疫力アップ⤴️⤴️で週末もハリキッテいきまっしょい🔥🔥
さぁーガンバルンバっすね🔥🔥
ダンスで笑顔に(^○^)
PUDS各クラス会員募集中です♫
体験教室各クラスお気軽にお問い合わせ下さいね
体験教室各クラス１回無料です♫
PUDS公式HP こちらから
PUDS宇和島校(0895)28-6695
PUDS大洲教室(0893)23-5666
クアテルメ宝泉坊
PUDS城川教室(0894)83-0200