おはようございます😃☀
約１０日ほど悩まされたヘルペスがやっと治ってきたので今日からウエイト使って筋トレ再開しようと気合い入れて朝5:30に起きてしまったケイトです
＊昨日も大洲レッスンから帰って来て気づけば寝落ちしてただけ。。。w
まぁ〜〜そんなこんなで現在は
12/13(日)開催‼️
PUDS発表会 「BRAVE IT vol.6」
の準備に毎日追われております
昨日はギリギリ迄開催を悩んでいたので
書類作成
音響＆照明
曲編
振付＆構成
などなど。。。
頭フル回転でございます
発表会の協賛なども力強いお言葉を沢山頂き
本当に皆さんに支えて頂いてるなと
何より力になってます
本当にありがとうございます
昨日の大洲レッスンも完全発表会モードで
より良き作品を皆さんに観てもらおうと
皆で気合い入れて滝汗💦💦💦
おっさんずLAB(レッスン後にしてるKRUMPの自主練も疲れでヘロヘロでした泣)
でもそれが気持ち良いです
コロナ禍の中
全員参加にはなりませんが
(来年はより多くの皆で臨みたい‼️)
今しか出来ない事
今だから出来る事を模索し
考えて未来へ繋げていけるように
今年８月から始まった新教室の
クアテルメ宝泉坊(0894)83-0200
PUDS城川教室も少しずつ広まってきて
入会者も増えてきてます
そして皆超笑顔で元気いっぱい踊ってる姿に
ご縁から城川教室出来て本当に良かったなって思えます
キッズクラス 18:00〜19:00
だけでなく
チャレンジクラス 19:15〜20:15
の方も大人の皆さんも増えてきて
中には親子で参加してくれたりと
「ダンスはキッズだけのものじゃない‼️皆で楽しむもの‼️」
正に
「ダンスで笑顔に(^○^)」
が広まってきてます
そう思ったら
自分の出来る事はもっともっと。。。
まだまだあるっしょ‼️
って自然とパワー出てくるんですよね
今回は自分でも気づくくらい疲れがたまってる
と感じたんで
ウエイト使っての筋トレは封印してましたが
大好きならーめん🍜を抑えつつw
野菜🥦もしっかり摂り🥗
ご飯🍚もしっかり食べて
回復させたので
今日からウエイト使って筋トレ復活
そしてらーめん🍜もすすっていくぞw
w最近の男飯
あと昨日食べた
毎週金曜日の楽しみ
ぺんぎんほてるさんの
「旅するお弁当」
トルコ🇹🇷の「チョフテ」
美味しかったっす
パクチー好きの自分にはたまりませんw
さぁーーて明るくなってきたので
筋トレで追い込みますかぁ
そして追い込んだあとお風呂入ろw
＊今回で追い込んだあとのケアも大事に
発表会へ臨みますw
今日も特別レッスンもあるし
明日はパンフレット写真撮影会など
色々ですよぉ〜
嗚呼ククに逢いたい
今日逢いにいくからね
本日もハリキッテいきまっしょい
ダンスで笑顔に(^○^)
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