ホントに毎日があっという間 さて本日はラジオの日 | 日々パンプアップゥ↑↑~K@TO aka BIG PUMP~

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おはようございます😃☀
最近ブログ更新サボり気味に反省してるケイトです
落ち着いてきたので更新頑張っていきます!



気づけば9月も1週間過ぎましたびっくり
まぁー早い
イベントの打ち合わせをしつつ
レッスンも新教室を含め皆頑張ってます

体験教室のお問い合わせもあったりし
入会者もあったり嬉しく思ってますウインクキラキラキラキラ



今日もハリキッテレッスンでございますキラキラキラキラ





しかしその前に毎週火曜日は
ラジオの日


FM がいや76.9Mhz

Pump Up Radio


火曜日に番組が引越してだいぶ慣れてきましたw
本日も生放送ルンルンルンルン

13:00〜13:55
インスタライブも同時にしますので是非チェックしてみて下さいねウインクルンルンルンルン



本日もゆるーく
そして時に熱く生放送でございます



本日のゆかりのコーナーは?
ケイトオススメコーナーは?


是非沢山のご参加お待ちしてますキラキラキラキラ






超特大台風10号が過ぎて
少し気持ち涼しくなったような照れ紅葉


でもまだまだ暑いので
運動会や体育祭の練習で熱中症🥵本当に気をつけて下さいねキラキラキラキラ





自分も体調管理
筋トレで追い込んだり

栄養もしっかり摂って頑張っております

男飯も地道にやってますw










さぁーー今日もハリキッテいきまっしょい




筋肉痛が心地良いw









ダンスで笑顔に(^○^)







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