おそようございます
今日昼間モスバーガーの噂のライスバーガーを食べたのですが
「これって焼きおにぎりだな」
って思ったケイトです
＊味は美味しかったです
さてさてすっかり気づけば。。。
夕方
昨日久しぶりに朝からガッツリ筋トレで追い込み
夕方レッスン前にランニング
本日スーパー筋肉痛に襲われております泣w
タイムは信号ルールもあり
良いタイム
しっかし。。暑さがパナイ
まだ６月。。。
もうマスクしてのランニングは
スタミナ作るってレベルを越してきますね
皆こまめな水分補給して下さいね
熱中症🥵危険ですな
あと昨日SNSで告知させて頂いた
西予市城川町
クアテルメ宝泉坊さんにてスタートする
木曜日のレッスンに向けての体験教室が
●7/9 ●7/16 ●7/30 の木曜日に
●HIPHOPエクササイズクラス
15:45〜16:30
対象:初心者向け
●キッズクラス
16:45〜17:45
対象:幼稚園〜小学校中学年
●チャレンジクラス
18:00〜19:15
対象:小学校高学年以上
この時間に行われますので
是非体験教室お気軽にお問い合わせ下さい♫
お問い合わせは
クアテルメ宝泉坊
(0894)82-0200
クアテルメ宝泉坊 HP
どんな出逢いが待ってるのか
楽しみです
皆さん宜しくお願い致します
ダンスで笑顔に(^○^)
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クアテルメ宝泉坊
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