おはようございます😃☀
今日はラジオ📻あとに大事な場所に行かなきゃいけなくて朝から段取り組んで現在ご飯セットして洗濯物が出来るまでにブログ更新してる主夫ケイトです
本日FM がいや76.9Mhz
【Pump Up Radio】
13:00〜13:55
生放送聴いて下さいね♫
インスタライブもしますので皆さんご参加お待ちしてます
あとFM がいやで検索するとサイマルインターネット放送でスマホやパソコンからも聴けますので是非
昨日も筋トレと久しぶりのランニングで追い込みました
久しぶりのランニングはついついハリキッテしまった
気温と湿気がやばくて滝汗💦💦っす
熱中症には本当に気をつけなきゃ
ダンススクールの方も先週くらいから
お問い合わせもあり体験や入会もあったり
生徒の皆も全員じゃないですが少しずつ戻ってきて
元気な笑顔にパワーもらってます
除菌や換気など徹底してますので
是非一緒にダンス始めましょう
さぁーそろそろ洗濯物が出来そうです
主夫に戻ってきまぁ〜す w
w今日も元気にいきまっしょい
ダンスで笑顔に(^○^)
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