おはようございます😃☀
昨日は筋トレ休みの日として気持ちリフレッシュに徹し今日はかなりの爽快感の単純野郎ケイトです
そして先程迄ガッツリ朝トレで追い込みました
気持ちも身体もオンとオフ大事ですね
さぁーー昨日は題名にもある様に
完全リフレッシュに徹しましてw
大好き粉物祭でした♫♫
て言ってもバカ喰いしたわけではなく
大好きだけど少し抑えてる粉物
タコ焼きやお好み焼きを主食で過ごしました
DVD借りに行ったあと
MOSSさん＆愛ちゃんの経営する
なんば一番へ
MOSSさん愛ちゃんは
実はMOSSさんは昔一緒のチームで踊ってたり
愛ちゃんは僕のレッスン生だったと言う昔からの繋がりでして
注文したタコ焼き待ちながら世間話最高でしたね
もちろんタコ焼き🐙も美味しいので
是非 なんば一番へ
今回 イカ焼き🦑も注文美味しかったっす
そして食べたら運動＆気持ちのリフレッシュに
愛犬クク散歩へ
普段夕方18：00前にこんなゆっくり散歩出来ないので
ククも喜んでくれ
ノンビリ会話しながらの散歩
でも途中ククに
「元気出して」って言われた気がしてハッとしました
まぁ〜親バカですがw
ありがとうねクク
めっちゃ元気になったぞ‼️w
そして散歩終わりに
粉物祭は続きw
お好みCafe MOCOさんへ
イカ🦑エビ🦐モダン焼をお持ち帰りで注文し
焼き上がる迄 休みだしぃ〜〜て事で
ビール🍺注文
久しぶりに美幸ちゃん たかし君と話せて楽しい時間でした
やっぱ
笑顔
笑う
って大事
夢を叶えて行くために
叶える為には
身体から悪い物を吐き出すこと
悪い物(マイナス➖)を引く(消す)と
叶
って漢字になる‼️
また１つ単純野郎は強くなれた気がします
そしてこんな時だからこそ
やさしく
ありたいですね
お好み焼きすっかり写真撮るの忘れたw
でもフワフワ食感のMOCOさんのお好み焼きも是非
さぁーて
苦手な数字との戦いに向かいますかw
でも確定申告もスイッチ入ったら
１年を数字で思い出しながら楽しむ様にやってます
ようは。。。考え方っすね
昨日のリフレッシュDAYで心もお腹も元気いっぱいになりました
あざーーーーーーーーす
ダンスで笑顔に(^○^)
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