おはようございます😃☀
先週Twiggzが「ザ・ファブル」を最近読みかえしていると聞き。。
横で大爆笑連発だったので
(映画は観て面白かったけど漫画も面白いのかな？)って
読み始めたら負けないくらい大爆笑で
横で観てる奥様に笑われてるケイトです
鬼滅の刃 がレンタル中で現在５巻まで。。
その間に読んでいこうと思ってます
また読み終えたら改めて映画も観ようっとw
腰を痛めて２週間。。
治療とメンテナンスでだいぶ動けるようになってきたので自宅🏠でですが
筋トレをガッツリ再開
昨日は詳しい筋肉の部位の名称は解らないですが
１時間半くらい
アニマックス観ながらガッツリ追い込みました
「ワンパンマン」
の時くらいがめっちゃ筋トレに集中しモードに入ってたっす
w
黙々と自分に問いかけながら
ただ黙々と。。。
久しぶりにやった筋トレもあり後半腕プルプルで。。
でもそれも心地良い
腰の怪我もトレーニングのお陰で大事に至らなかったとも言われたので
まだまだ動いていけるように
しっかり向き合い頑張っていこう
これも大好きなダンスと向き合っていけるように
起きたら意識し追い込んだ各部位が心地よい悲鳴上げておりますw
そして本日は週の真ん中水曜日って事で
FM がいや76.9Mhzにて
13:00-13:55
生放送の「Pump Up Radio」
是非本日も沢山のご参加お待ちしてます
インスタライブもします
tohru_kato_brave
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#パンラジ
つけて呟いてくれても🆗です
皆でワイワイ楽しみましょう
さぁーインフルエンザもまだまだ流行ってます
風邪にも負けず楽しんでいこう
皆さん手洗いうがいは、しっかりしましょうね
ダンスで笑顔に(^○^)
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